腰椎健康养生
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父母干这事1小时是享受，超过1小时是折寿2017-07-06
一项关于老人的调查显示， 77.2%的老年人几乎天天 看电视 。这也代表看电视成为老年人的主要娱乐活动。但是，老人每次看电视1小时以内是享受，超过1小时是折寿。 诱发血栓 老人长 更多 >> -
答患者问丨腰突了，可以吊单杠进行锻炼吗？2017-07-06
患者提问 腰间盘突出了，平时可以吊单杠作为恢复训练吗？ 答： 首先，对于腰椎间盘突出症急性发作的患者来说，肯定要坚持 卧床静养 休息，并采取适当的治疗手段，这段时间是禁 更多 >> -
提醒丨春天湿气重 腰腿疼痛易加重2017-07-06
立春过后，冬天结束，春天来临。立春一日，百草回芽，大自然万物复苏。 春天湿气重 骨骼健康要注意 春天湿气重，许多人感觉一身湿重， 腰痛 、颈脖子痛。中医认为，寒胜则痛， 更多 >> -
腰痛怎么办 推荐10个方法解救腰痛2021-10-11
如果你患有 腰痛病 ，日常活动要多加注意。专家建议，从生活细节入手，可以减轻腰部负担。 1 、侧卧睡眠 侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿 更多 >> -
冬季高血压疾病多发，预防血压升高你得这样做!2017-07-06
冬天对于高血压患者来说是个坎儿。为啥？寒风一吹，血管就容易受刺激，血压也跟着不淡定了， 高血压 的患者又是心脑血管病的高危人群，这血压忽上忽下的，太让人忧心了。有高 更多 >> -
【陈李济话养生】小寒养生谨防四种病2019-06-28
今天11时56分进入今年第二十三个节气小寒。小寒是一年中最冷的节气,隆冬三九天就在小寒内。陈李济舒筋健腰丸提醒您务必做好腰腿保暖，严防 腰椎疾病复发 。今年小寒偶遇腊八，别 更多 >> -
腰间盘突出患者日常起居应该这样来2017-07-06
从起床到上班之前早晨睡醒后突然坐起常会伤到腰部，所以睡醒后应先在床上将腿屈起，向两边活动活动，然后再用胳膊支撑上身起床。 上厕所方便后起身时，应用手支在墙壁上站起。 更多 >> -
漫漫冬季，腰间盘突出患者该如何滋补？2017-07-06
腰间盘突出 是冬病的一种，好发于冬季，也容易在冬季加重或者复发。而冬季也是一个养生滋补的好季节，因此，腰间盘突出患者应该抓住时机，冬季进补。 那么，腰突患者在冬季进 更多 >> -
腰间盘突出患者的食疗方法2017-07-06
中医认为腰椎病的发病原因在于，肾虚腰惫是腰突发病的病理基础，腰络痰淤是病理核心，因此，中医用药同时讲究补肾化瘀，骨病治疗兼备养肾，大大提高了中医治疗腰突症的功效。 更多 >> -
冬至养生：要做好“一躲二养三补四防”2019-06-28
今天18时44分将迎来冬至节气。 冬至后，天气愈发寒冷了。冬至是阴极之至，阳气始生的节气，是数九寒天的开始，所以说，冬至是中医养生的重要节点，民谚说：立冬补冬补嘴空。冬 更多 >>
