舒筋健腰丸
舒筋健腰丸 > 漫漫冬季,腰间盘突出患者该如何滋补?
漫漫冬季,腰间盘突出患者该如何滋补?

腰间盘突出是“冬病”的一种,好发于冬季,也容易在冬季加重或者复发。而冬季也是一个养生滋补的好季节,因此,腰间盘突出患者应该抓住时机,冬季进补。
那么,腰突患者在冬季进补的重点是什么呢?陈李济医学部(咨询热线:400-830-5430)的李教授提到,腰突患者的冬季进补重点是补肝肾。


中药材.jpg


为什么冬季进补重点是补肝肾


为什么腰突患者要在冬季补肝肾?李教授说,这是因为肾与腰椎间盘有着密切的关系。《黄帝内经素问》中就曾指出,“肾,其充在骨。”“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”也就是说,肾的精华都充实到骨骼中了。腰是肾的一个行宫,腰不能灵活地转动,是因为肾气不足,肾精虚少,导致退行性病变,在外力作用下,纤维环破裂,髓核流出,压迫周围神经,从而引发腰痛、腿痛等一系列的腰椎间盘突出症。

陈李济创始人之一、名医李升佐也十分认同这个观点。在研究治疗“骨痹腰痛”(即腰膝酸痛,也就是现在医学所讲的腰间盘突出)的组方时,李升佐清楚地认识到:病虽在腰腿,但根在肝肾精气不足,治疗必须从补益肝肾入手,用同一组方、肝肾同治,才能达到强腰膝、益气血、驱风湿、舒筋络、止痹痛的最佳治疗效果。在古代验方的基础上,李升佐历经数十次推敲加减,终于制成了针对发病根源,专治“腰突”的一代名方。陈李济药厂舒筋健腰丸就是根据这一名方制作而成。

腰突患者在冬季应该如何补肝肾

李教授提到,腰突患者在冬季应以食补为主,药补为辅。至于滋补肝肾的食谱,推荐以下几种:

1.鲜奶芝麻糊

材料:

牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺

做法:

准备黑芝麻
将黑芝麻磨粉;
糯米粉用冷水调开;糖中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。

2. 熘肝尖
       
材料:

猪肝250克  青辣椒1个  胡萝卜1个  淀粉适量  食用油500克  (实耗30克)  酱油1大匙  料酒2大匙  精盐1小匙  白糖1小匙  味精0.5小匙

做法:

将猪肝洗净切片;辣椒、胡萝卜洗净切片;
锅内放油,烧热,下猪肝滑熟后捞出;
锅内留底油,下辣椒、胡萝卜、猪肝,放入酱油、盐、料酒、味精、白糖炒匀,用水淀粉勾芡即可。
 

3.陈肾粥

材料:

粳米,陈肾(醋鸭肾),咸肉,萝卜丝,姜丝,陈皮

做法:

将粳米、陈肾、咸肉、萝卜丝、姜丝、陈皮加适量水放电压锅压15分钟,解压后即可吃用。陈肾粥,既养胃又养生。
 

4.黄花菜海带牛尾汤
 

材料

原料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹

调料:葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

做法

干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次。

牛尾骨浸泡后洗净。

冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

除了参照滋补菜谱,还可以食用“黑色食品”来达到补肝肾的目的,常见的有:黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜、黑玉米等等,核桃和大枣也是不错的选择。至于药补,李医生提醒,补药不可乱吃,最好遵医嘱,以免产生健康隐患。

责任编辑:妙手回春 本文阅读人数:7100 发布时间:2022-12-12 14:32
上一篇:新华网专访舒筋健腰丸生产企业——四百年陈李济
下一篇:腰椎间盘突出,教你平时保健法,只需做好4个动作

  • 版权所有:Copyright©广州普生大正药业有限公司
  • 粤ICP备14063338号 (粤)非经营性2002-0359
  • 地址:广州市天河区龙口西路1号2208、2209房
  • X