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腰间盘突出、腰腿痛治疗,别进入8个误区!

我们总以为:腰腿疼、腰间盘突出疾病是老年人的“专利”, 但事实并非如此,  人从直立行走开始,腰椎承受的压力增大,腰痛就伴随而来。  坐姿不正确、穿高跟鞋、开车等, 都会引起腰痛。


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在美国,每年有10~15%的成人遭受中等程度或持续的腰腿痛困扰;在国内,以腰腿痛为主诉就诊的患者超过骨科日常门诊量的30%;在所有门诊中,仅次于上呼吸道感染。但是对于腰腿痛、腰椎间盘突出的治疗,大家仍然存在很多认识误区。

误区一、腰腿痛=腰椎间盘突出

引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌劳损、感染、甚至肿瘤等。常见的腰痛就是韧带和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎间盘突出,腰椎不稳,工作、生活压力大也可以引起腰痛。

误区二、腰椎骨刺=严重疾病

随着年龄增长,人体脊柱会出现不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表现,绝大数骨刺不需要处理,但如果骨刺向后生长,压迫了周围的神经,引起腰腿疼痛就要进行治疗。

误区三、用手可以摸到突出的椎间盘

椎间盘被肌肉、骨、神经覆盖,用手绝对不可能摸到突出的椎间盘。就像我们不可能用手摸到埋在墙里的电线和自来水管。

误区四、“推拿”可以把突出的椎间盘推回去

推拿是常见的物理治疗方法,可以放松肌肉,改善局部血液循环,从而缓解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神经的阻隔,推拿无法实现把突出的椎间盘推回去,它的作用往往限于浅表的肌肉和韧带等。

误区五、“牵引”可以把突出椎间盘牵回去

通过下肢悬挂重物,进行牵引治疗椎间盘突出。然而到达腰椎的牵引力量很小,几乎不可能牵开椎间隙。

误区六、睡硬板床=睡地板

人体腰椎存在生理弧度,绝对的硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上铺一两床被褥或棕榈垫。

误区七、腰椎间盘突出都需要手术切除

椎间盘突出引起瘫痪的概率是非常小的。大多数患者经过正规、科学的保守治疗,症状可以得到有效缓解。少数病情严重,影响正常生活的,才考虑手术治疗。

误区八、治疗一段时间不见效,就想放弃治疗

腰椎间盘突出症,一般要经正规治疗2周以上方能见效(如陈李济舒筋健腰丸根据患者反馈,一般需要7-15天会有明显反应)有的病人才接受了二三次的治疗或用药2、3天,不见有效,便失去了信心,甚至放弃治疗。腰椎间盘突出属于器质性病变,治疗时间比较长,患者一定要做好长期治疗的准备。治愈后仍需注意,防止再次受伤。如果做不到这些,症状便可能复发,甚至加重。

温馨提示

想要不受腰腿痛困扰,如何预防是关键。日常生活中的站姿、坐姿、睡姿都很重要!而已经受腰腿疼侵袭的患者,可以通过相关的检查,如X线、CT和磁共振,甚至椎间盘造影明确病因,确定治疗方案。

责任编辑:妙手回春 本文阅读人数:4980 发布时间:2018-03-29 10:55
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