选一个最符合你的场景：

□ 场景A：受力就疼，歇会就好

弯腰搬东西、猛然使劲、或者咳嗽打喷嚏的时候，腰突然疼得厉害，甚至不敢动。躺下来歇一会儿能缓过来。

□ 场景B：一条神经线串着疼，麻麻的，木木的

从腰开始，顺着屁股、大腿后侧、小腿外侧，一直"串"到脚背或脚趾，像有一条线牵着。有些位置发麻，摸起来像隔了一层布。

□ 场景C：走路难受，骑车反而没事

走上一段路，腿就开始发沉、发麻、发胀，必须蹲下或坐下歇一会儿，缓过来又能接着走。奇怪的是，骑自行车的时候腿脚反倒利索。

□ 场景D：站久了、腰往后仰，腿更难受

站久了、或者腰往后仰的时候，腿反而更疼、更麻；弯着腰、坐着的时候，反倒舒服一些。

□ 场景E：反反复复，年纪大了更明显

腰疼腿麻不是一天两天，时轻时重，刮风下雨、劳累之后容易犯。岁数大了，感觉越来越频繁，恢复也越来越慢。