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舒筋健腰丸提醒:春季踏青好处多

春暖花开,天气渐渐回暖,又到了踏春的好时节。对于刚刚经历过萧瑟寒冬的人们来说,在生机复苏的季节里外出踏春,无论在身体上还是精神上,都是一种难得的享受。

陈李济舒筋健腰丸提醒广大腰间盘问题患者,趁着天朗气清,不如约上三五好友一起去踏青。

踏青


春季踏青好处多

春季踏青不仅能开阔心胸,陶冶情操,还能增长见识,锻炼体魄。穿林过涧呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能,翻山越岭,可舒筋活络,防止关节老化;疾步快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;举目远眺,可以开阔视野,推迟视力退化;通过消耗身体热量,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,增进食欲等等。

野外春风和煦,光线适宜,使人产生一种非常舒适的感觉,由于紧张工作而产生的疲劳感觉,也会因此而消散。青山绿水也能给您的视觉带来一定的冲击力,对视力大有益处。置身于山水之间,放眼望去,会使眼内睫状肌松弛,眼球屈光调节机构放松,预防近视。绿色,对眼睛又是一种良性刺激,会使人视力敏锐,心境平静。

对于在室内蛰伏了一个冬季的老年人来说,踏青更是不错的选择。您可以徜徉游览,调剂神经,使大脑皮层中的兴奋和抑制过程得到改善,同时也可陶冶性情,健体强身。

腰椎有问题  爬山要慎重

外出踏春,少不了的一项活动就是爬山。“踏遍青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。但是,如果患上了腰间盘突出,尤其是在急性发作期,是不建议进行爬山这项运动的。因为,爬山时腰背部的关节在不停的活动,对腰椎压力很大,而腰间盘突出是腰椎间盘突出的髓核压迫神经根导致与其水肿、粘连,从而引起一系列的腰疼、腿麻、腰椎痛等症状,而爬山会加重这些症状。最好的办法就是等腰间盘突出彻底康复之后,再循序渐进地锻炼。

腰疼、腿疼、腰膝酸痛就用舒筋健腰丸

陈李济舒筋健腰丸针对腰间盘问题的病因病理,遵循中医学理、法、方、工的原则,并在400年前古代验方的基础上,运用现代药效学及临床研究方法,精选药物而成。方中的十三味药组方合理,相辅相成,诸药合用,共成补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛之奇效。舒筋健腰丸专药专治腰椎间盘突出引发的腰疼、腿疼、腰膝酸痛。

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责任编辑:妙手回春 本文阅读人数:2457 发布时间:2018-03-30 14:22
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