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6大“导火索”，不想腰突就看过来！2022-05-23
腰椎间盘突出越来越普遍化，长期的劳累和姿势不对都可能导致腰间盘突出。得了腰突不仅是腰痛令人难以忍受，严重时还会造成下肢活动障碍，影响到日常生活。 更多 >> -
腰痛发作了，这么做管用！2022-05-16
对于急性腰痛，绝对静养是不二法则。急性腰痛的特征为突然的剧烈疼痛，疼痛时甚至让人感到精神崩溃。那急性腰痛发作时，应该怎么处理呢？ 更多 >> -
腰间盘突出压迫到神经，这个动作不能做！2021-10-11
腰椎位于胸椎与骶椎之间，连接着上半身和下半身，承受着人体上半身的重量，如果把腰椎比作连接上半身和下半身的连接器，那么腰椎间盘就是这个器件的弹簧。腰间盘由髓核、纤维环和软骨板组成。当腰椎受到非常大的外力时，就可能损伤腰间盘外层的纤维环，髓核受到挤压，从破裂的纤维环处流出，形成腰椎间盘突出，流出的髓核慢慢钙化，压迫神经，就会产生腰疼，腿疼等症状，形成腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出了，这个动作不能做！ 更多 >> -
注意！夏天这些事情会引起颈、腰椎间盘突出！2019-05-25
在炎炎的夏日，正是疾病攻克人们最佳的时期，因此人们要对此引起注意了，颈、腰椎间盘突出症就是最常见的疾病之一，那么夏季引起颈、腰椎间盘突出症的原因是什么？ 更多 >> -
腰椎间盘突出了，千万别踩这些日常生活的雷区！2021-10-09
劳损或过劳，受寒受湿等外因是腰椎间盘突出症的重要发病原因，另外，有没有注意到?腰椎间盘突出症其实更多是发生于青壮年人群中，为繁忙工作劳累的一类上班族更是首当其冲的受害者，为此，他们在生活中，特别是饮食和劳务劳作方面又该注意些什么细节问题呢?我们一起来看看！ 更多 >> -
答疑：用力排便会使腰椎间盘突出加重吗？2018-07-05
1、大便太用力会让腰间盘突出加重吗？ 2、腰间盘突出大便会加重病情吗？ 3、便秘会加重腰间盘突出吗？ …… 更多 >> -
醋敷可以治疗颈椎、腰椎病2017-07-10
醋敷可以治疗颈椎、腰椎病方法如下 首先选取品质优良的食醋，把干净纱布浸入其中。然后取出纱布并固定在颈椎或腰椎处，再把装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上，热敷20分钟，再用 更多 >> -
A4纸只能测腰围，教你一个黄金标准测“腰龄”2017-07-10
想知道身体是否年轻，除了看脸，还有什么简单可行的方法？ 我要推荐的方法，和身体起到承上启下作用的关键部位腰有关。但这个方法不是用A4纸，而是用其他指标测出腰龄。 腰龄指 更多 >> -
新的一年，你还在忍受坐骨神经痛吗？2017-07-10
坐骨神经痛即椎间盘突出，坐骨神经痛的生活护理很重要，坐骨神经痛大多发生在腰椎间盘突出患者身上，坐骨神经痛患者在治疗的同时，学会科学的护理方法，可以帮助疾病早日康复 更多 >> -
【舒筋健腰丸爱腰小贴士】硬板床得多硬？2017-07-10
文章转自：微信公众号【健康时报】（jksb2013） 陈李济舒筋健腰丸医学部在平时给 腰间盘问题 患者的建议中，常包括睡硬板床这一条，但不少患者会有疑问，硬板床得多硬呢？是睡床 更多 >>
