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  • 吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 1 、一坐一整天 长时间坐办 更多 >>
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  • 天气渐渐转暖,许多爱美的女性纷纷脱掉臃肿的棉衣,换上了清凉装备,不少年轻人将脚踝露在外面,看似只露出一小截,无关紧要。但是健康专家提醒:脚踝皮下脂肪较少,保暖性能 更多 >>
  • 腰痛是很多人都为之烦恼的较为常见的疾病。纵观世界,约40%的人在一生会经历腰痛。你知道吗?慢性腰痛比急性腰痛更棘手。 慢性腰痛更棘手 腰痛一般分为急性和慢性。在拿重物时 更多 >>
  • 燕麦 燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白,可预防动脉硬化,减少心血管病的风险。研究显示,每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降510%。 樱桃 更多 >>
  • 腰肌劳损是临床 腰痛 的最常见原因,在腰部疾病中占到60%。我们经常会听到身边的人说TA腰肌劳损啦或者自己本身就有腰肌劳损。腰肌劳损如此常见,但是腰肌劳损是怎么引起的,有哪 更多 >>
  • 相信很多有腰间盘问题的患者都有这种感觉,腰痛总是反反复复,时不时出来折磨下你,让你走不能走,动不能动今天小编就为大家介绍4组伸展运动,用一条毛巾,帮你赶走腰痛这个磨 更多 >>
  • 春暖花开,天气渐渐回暖,又到了踏春的好时节。对于刚刚经历过萧瑟寒冬的人们来说,在生机复苏的季节里外出踏春,无论在身体上还是精神上,都是一种难得的享受。 陈李济舒筋健 更多 >>
  • 日常生活,不少女性朋友经常抱怨,累得腰酸背痛、连腰都直不起来了。女性的腰部似乎比男性更为脆弱,尤其是经期、孕期和产后的女性,更容易因为腰疼而影响生活和工作。关爱女 更多 >>

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