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苹果到底饭前吃还是饭后吃？99%的人都不知道2018-04-09
苹果到底是该饭前吃还是饭后吃？怎么吃更营养？小伙伴们，你造吗？ 更多 >> -
晚上睡觉总腰疼？你的枕头选对了吗？2018-04-09
晚上睡觉总腰疼？你的枕头选对了吗？ 更多 >> -
腰椎间盘突出了能啪啪啪吗？2018-03-31
腰椎间盘突出了能啪啪啪吗？ 啪吧，会不会加重病情？ 不啪吧，欲火焚身，媳妇儿也不乐意啊！ 更多 >> -
【今日惊蛰】惊蛰养生做得好，一年不往医院跑！2018-03-05
惊蛰是二十四节气中的第三个节气。“惊蛰”古称“启蛰”寓意上天以打雷惊醒蛰居动物的日子，意味着万物复苏，春天的气息越来越浓。中医都讲究顺应节气来养生，让养生事半功倍。 更多 >> -
假期过后肠胃不舒服？试试这些清肠食物2018-02-26
春节期间，亲朋好友之间免不了要聚会，一高兴总是不自觉得吃很多，天气寒冷，大部分的小伙伴又不爱运动，所以就很容易积食，引起胃胀、胃痛等肠胃疾病，就连小编也不例外，所以小编特意整理了以下几种清肠食物，长假过完了，快用这些食物，给你的肠胃减减压吧！ 更多 >> -
男性成腰突症“重灾区”？！！这些事最伤男人腰，你知道吗？2018-01-12
脊柱手术40-45岁男患者占七成，这些事最伤男人腰 更多 >> -
腰椎间盘突出了，“切”还是“不切”？2018-01-11
腰椎间盘突出了要手术吗?需要做哪个手术?是很多腰椎间盘突出患者最关心的问题。事实上，单纯的腰椎间盘突出是不需要手术治疗的，因为腰椎间盘突出只是人体老化的正常结果，但是如果突出造成神经压迫的时候，也就是成为腰椎间盘突出症的时候，可能有少数的患者病情严重，需要手术。 更多 >> -
腰间盘突出犯了，是多活动一下好还是不动好？2018-01-09
我的老腰突犯了，我是多活动一下好还是尽量不动好？ 更多 >> -
今日小寒2019-06-28
今日17时49分，小寒至；“小寒大寒，冷成冰团”，这是中国大部分地区一年中的最冷时期；小寒天冷，注意防寒保暖，加强体育锻炼；饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。 更多 >> -
十件小事让你远离腰椎间盘突出2017-12-27
一旦患了腰椎间盘突出症，如果治疗处理不当，可能会带来很大痛苦。所以，以下注意事项一定不能丢掉。没有被腰突困扰的小伙伴，也应该注意，预防腰椎间盘突出，从以下小事做起 更多 >>
