腰椎健康养生
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  • 1 、病情发作期不能睡软床 医生的建议是睡硬板床,这样有助于脊柱复归正确的姿势,使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。 2 、不能 穿高跟鞋 坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋,顾 更多 >>
  • 脊椎 健不健康会通过身体上的症状表现出来,如果出现以下几种情况,说明你的脊椎出现问题了,要小心保健哦! 1、你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨紧密联系,不能很 更多 >>
  • 众所周知,绝经之后的女性是骨质疏松症的高发人群。但是鲜有人知道的是,如果生活方式不当,哪怕20岁的妙龄女郎也有可能让骨质疏松找上门。所以说,骨质疏松真是女人当仁不让的 更多 >>
  • 牵引治疗对腰椎间盘突出症较为有效,但一定要选择好其适应证,因为并不是每个患者都适合于牵引治疗,只有下列情况才适用: ① 初次发作并且病程较短的患者,一般病程不超过6 个 更多 >>
  • 在之前的文章 《发现腰突真相之牵引治疗篇》 中,我们曾向大家讲解过牵引方式治疗腰椎间盘突出的原理及作用,但是主要是文字叙述,部分患者表示不是很理解,今天我们就为大家来 更多 >>
  • 古人讲站如松、坐如钟、行如风,人才有精气神儿。现代医学证实,端正的体态还能让机体运行得更顺畅。然而,生活中很多人的姿势只图舒服,站着时像个圆规一腿撑地,坐着时弯腰 更多 >>
  • 好消息! 突友们可以自测腰突程度了! 由腰间盘突出康复中心专家联合陈李济舒筋健腰丸医学专家共同整理开发的腰间盘突出患者自测程序已经正式上线了! 如果你有 腰腿疼痛 ,那就 更多 >>
  • 腰椎间盘突出症是一种很常见的疾病,以腰腿痛为主要症状。但是临床上,腰椎间盘突出症患者的症状多种多样,并非都有腰腿痛。那么,我们总结一下腰椎间盘突出症的病程变化规律 更多 >>
  • 一般来说,腰间盘突出的主要症状有腰腿痛、酸、胀、麻等症状。其中,腰腿酸胀、疼痛是腰突早期的主要症状,而如果出现麻木的情况,则说明病情已经非常严重,必须立即治疗,避 更多 >>
  • 最近有有腰椎痛患者朋友问小编:医生让我睡硬板床,可现在天气变冷了,睡在木板上感觉很凉,这该怎么办?在之前的文章中,小编也多次提到过腰突患者腰椎痛患者应该睡硬板床, 更多 >>

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